efekty monohydrat

a moze Xtreme stack z kaizena+ (cos)? ludze chwala XS autorze pamietaj ze mozesz kupic najdrozsze stacki albo nawet sam monohydrat a efekty duzo nie beda sie roznic... dieta najwazniejsza i to jej pilnuj

[...] Na tak amatorskim poziomie, tzn. brak okresu przygotowawczego do zawodów itd bcaa jest zbędne. Kreatyna - domyślam się, że chcesz szybko urosnąć, ale jeśli masz teraz dobre efekty w połączeniu diety i treningu, kilogramy wpadają, to z kreatyną bym poczekał. Pół roku to takie minimum więc teoretycznie możesz brać, lecz postawilbym na dobrze [...]

[...] gorzej dzialac bo organizm bedzie "przyzwyczajony", "uodporniony". Nie do końca tak jest, ludzie biorą stacki i powracają sobie do mono i mają fajne efekty. Mono polecane jest na pierwszy cykl, bo jest tanie, a za pierwszym razem i tak Cię kopnie. Ponadto po takim cyklu będziesz wiedział jak działa kreatyna i [...]

[...] ni8z na tym winie!! Zostaw koks na pozniej nie ruszaj bo bedziesz zalowal czemu i mowil czemu ja nie spobowalem kreatyny !! Wtedy jak bedziesz wiekszykoks na ciebie lepiej podziala i lepsze efekty beda!! DOPING NIE JEST SPOSOBEM NA NIEDOŻYWIENIE!! ****a wazysz 30 kilo mniej niz ja i jestes tego samego wzrostu mistrzu zacznij jesc !!!!!!!! POZDRO

Zarys diety jest ok ale wg mnie zbyt malo,chyba ze to pokrywa twoje zapotrzebowanie na kalorie i btw to wtedy ok. Pojedz pare miesiecy na samej diecie, pozniej odpal zwykly monohydrat kreatyny efekty i tak bedziesz mial zaj.ebiste z dieta i treningiem. Zmieniony przez - Sepon w dniu 2008-09-01 15:17:29

[...] za miesiąc masz już wakacje i nie wykorzystasz tej kretki w 100% więc chyba lepiej to odłożyć na jesień Na 2 cykl również radziłbym Ci sam monohydrat - da bardzo dobre efekty, droższe formy kreatyny nie są Ci teraz tak bardzo potrzebne. Jeśli jednak kupiłeś już Creafusion to możesz go wziąć w nast cyklu (dawka 10g dziennie) w połączeniu z [...]

Pierwszy cykl - monohydrat i nic więcej nie kombinuj - nie ma po co będziesz miał super efekty - bylebyś nie zapomniał że podstawą jest dobry trening, dieta i regeneracjia 5 g dziennie przez 5-6 tyg Narzekali na OLIMP??? Na jakie konkretnie produkty??? i w jakiej sytuacji???? bo jeżeli ktoś bierze np Tribusterona w wieku 18 lat, albo po kreatynie [...]

ja teraz wcinam storma i shocka, shocka kiedys bralem i byly i sa efekty a storm jakos mnie nie zaskoczyl.. lepiej zamiast storma monohydrat za*******ic

1. Progres dobry 2. Dieta sprawdzana tutaj? Jak nie to podrzuć. 3. Co do krety to forma kreatyny nie ma znaczenia - najlepiej brać najtańszy monohydrat (np. Activlabu). Jej efekty będą zależeć od tego czy dieta dobra. 4. Co do treningu to Ozzy już napisał - innymi słowy jest to PUSH/PULL/LEGS :) Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-10-18 [...]

Co do ph --> jak cie stać ok ale nie licz na wiele po 1 opakowaniu Oxa i wins --> 1. nie dla amatorów 2. cena/efekty masowe in minus Crea --> liczy się tylko monohydrat (reszta to sole różniące się stopniem wchłaniania oraz pewnymi właściwościami --> zadaj pytanie w suplementacji jak cie to interesuje --- r(e)spect --- Zmieniony przez [...]

[...] owsianymi, jako, że podobno gainery to tandetne węglowodany. Niewielkie, zwykle rzędu 300 kcal niedoboru z powodu zbyt małej ilości węgli. @: Mógłbym pokusić się o SFD Mass Activator z SFD Pure Creatine? Myślałem nad Trec CM3, ale podobno najtańszy monohydrat ma równie dobre efekty. Zmieniony przez - Killaz006 w dniu 2013-10-27 12:19:51

Sczerze mówiąc to te wszystkie super estry i inne ch... muje fajnie brzmią w nazwie, pachną i smakują Od kiedy wziąłem się za ciągi, siady i "żarcie", zobaczyłem efekty. Jedyny suplement, który uważam że działa to monohydrat kreatyny, nie widzę sensu ładowania estryfikowanych jej form, gdyż efekt mam zawsze taki sam. Ale to tylko IMHO

Efekty biora sie z diety i treningu, suplemnentacja to jedynie dodatek. Mono to monohydrat kreatyny. Jednakze, jako osobie wracajacej do cwiczen, proponuje poki co odstawic nitroII, czy wyzej wspomniane mono. Pocwicz na sucho, dopiero potem zarzuc cykl kreatynowy. Po przerwie wyniki beda dobre i bez tego. Dextroza to cukier-zero pozytku imo. [...]

[...] w diecie a nie zamiast diety) uzupelnij bialkiem mozesz dodac jakiegos gainera Przy dwuletnim stazu mozesz spoko zapodac kreatyne chociaz ja osobiscie poczekalbym jakie efekty przyniesie odpwiedni trening i dobrze zbilansowana dieta Co do kreatyny to poczytaj w Suplementacji chociaz i tak tak wiem co ci odpisza Jedni beda proponowac [...]

[...] jabłczan kreatyny ,które to nie ciągną wody. Należy liczyć się z tym ,że biorąc monohydrat organizm zatrzyma wodę i na to raczej nie mamy wpływu :) "I co najlepiej brac zeby miec lepsze efekty z kretki bo do rannej porcji kreatyny glukozy niebiore ze wzgledu an moja tendencje do otlusczania" najlepiej zainwestuj w taurynę :)

[...] Dziś możemy śmiało uznać to za bajkę i chwyt marketingowy, który ma skłonić potencjalnego klienta do wydania dwukrotnie większych pieniędzy niżeli ma to miejsce w przypadku tańszej formy kreatyny. Zakup mono lub jabłczan i będziesz zadowolony, efekty te same a koszty sporo mniejsze. Aszton18 - przy dobrej diecie gainery itp. odżywki zbędne.

[...] dopiero wtedy zalecam kreatyne monohydrat normalny i l - glutamine i do tego biaalko a nie weglowodane.. bo chodzi o szsybkie przybycie czystych miesni... jak chcesz to napisz [email protected] a podam ci szczegolowe informacje na dany temat :) prowadze suplementacje wielu osobą i widac efekty, szczegolnie w odchudzaniu ... ;) rosnij zdrowo

[...] mało tego - można nawet zrobić mase jednocześnie redukując tłuszcz Ja bym polecał tu nawet zwykły monohydrat - tyle że retncja wody nieco oszuka rzeczywiste efekty redukcji ale jeśli ktoś wie co ma robić na redukcji, wie jak reaguje jego organizm na odpowiednią dietę i trening - to nie powinien sie zniechęcać jeśli chcesz tego [...]

[...] 5g. niekoniecznie musisz robic od razu faze nasycenia (zwlaszcza jesli to pierwsza w zyciu puszka), bez fazy nasycienia równiez z powodzeniem mozna przyjmowac kreatyne wtedy efekty takiej suplementacji pojawiaja sie nieco pózniej ale z kolei utrzymuja sie tez nieco dłuzej. Za odżywki i sterydy łapią się ludzie, którzy... nie istotne co dalej [...]

kreatyna to kreatyna- nie ma tak, że różne kreatyny dają różne efekty. Bierz zwykły monohydrat i tyle- a jeśli już koniecznie stack to są fajniejsze niż Nitro- np Green Magnitude